Твой личный психолог и психотерапевт
Профессиональная психологическая и телесная помощь женщинам от дипломированного специалиста
Обрети уверенность и полюби себя
Твой личный психолог и психотерапевт
Профессиональная психологическая и телесная помощь женщинам от дипломированного специалиста
Обрети уверенность и полюби себя
Обо мне
-
Сфера деятельности- Практическая психология/психотерапия для женщин.
- Подготовка к родам.
- Послеродовое восстановление.
-
Образование- Закончила "Казанский (Приволжский) федеральный университет" - магистр по направлению "Психолого-педагогическое образование".
- Дополнительно проходила повышение квалификации и профессиональной переподготовке.
-
Дипломы- Диплом бакалавра психологии; Диплом магистра психологии - "Казанский (Приволжский) федеральный университет".
- Диплом о профессиональной переподготовке по раннему послеродовому восстановлению - "Учебный центр ПРОФИ".
-
Опыт- 8 лет профессионального стажа
- 1000+ индивидуальных консультаций
"Как всегда быть в ресурсе?" бесплатный чек-лист:
Мои услуги:
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА
Возможные проблемы:
- Отсутствие смысла жизни *не знаю зачем просыпаться*.
- Постоянно чувствую усталость, апатию, ничего не хочу делать.
- Нет сил, постоянная разбитость, материнство не приносит радость.
- Рассеянность, не чувствую радость от жизни.
- Испытываю неудовлетворение от собственной нереализованности , постоянная нехватка денег в семье.
- Я никогда не буду прежней.
- Разлад в семье, отсутствие поддержки со стороны мужа потому что *ты же в декрете, и так ничего не делаешь*.
- Муж после родов перестал обращать на меня внимание.
- Я одинока, нет поддержки близких, подруг, я не справлюсь.
- Никому нет дела до меня, одна с ребёнком в 4 стенах.
- Не люблю себя, не могу смотреть на себя после родов.
- Не удовлетворена своей внешностью.
- Проблемы с лишним весом.
- Когда единственное удовольствие - это съесть что-нибудь вкусненькое, а в итоге заедание, переедание и чувство недовольства собой.
- Не могу расслабиться, постоянно чувствую непонятную тревогу.
- Ощущение пустоты, обиды, страха, вины.
- Обесценивание и непрошенные советы со стороны окружающих.
- Грубость и безразличие со стороны близких.
После консультации:
- Удовлетворенность и внутренняя гармония
- Счастливая, адекватная и ресурсная мама.
- Внутреннее состояние удовлетворенности, состояние ресурса.
- Уверенность и реализация
- Целостность и уверенность в своих силах.
- Чувство полноты и реализованности от жизни.
- Здоровые отношения
- Понимание своих границ и умение мягко их обозначить для окружающих.
- Здоровые отношения с партнером и близкими.
- Любовь к себе и уверенный взгляд в будущее
- Принятие своей внешности, любовь к себе.
- Здоровое тело.
- Понимание куда дальше двигаться, чем заниматься, как проявляться без внутреннего сопротивления.
Цена
Разовая онлайн консультация
5 000 ₽
Онлайн консультация (1.5-2 часа).
Сопровождение
20 000 ₽
Курс из 5 полноценных консультаций.
ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Возможные проблемы:
- Боль между лопаток, тянет поясницу.
- Боли в спине и суставах, трудно дышать полной грудью.
- Тянущие боли внизу живота, застой в матке, тошнота, головная боль.
- Не могу выпрямиться, чувство что разваливаешься, двигаюсь как на шарнирах, тело словно не мое.
- Геморрой и все вытекающие последствия, ни сесть ни разогнутся.
- Болят швы от эпизиотомии, шов не срастается.
- Не чувствую мышц мочевого пузыря, ощущение инородного тела во влагалище - отеки, ноги очень отекают после родов.
- Онемение низа живота, после КС, шов тянет, долго больно разгибаться в полный рост.
- Плохое заживление швов, воспаления.
- Адское физическое и эмоциональное истощение.
- Бессонница.
- Хочу быстрее прийти в форму, почувствовать снова своё тело.
- Я хочу снова стать женщиной! И я точно знаю, что сама я с этим сейчас не справлюсь!
- Цистит, дискомфорт при мочеиспускании, частые позывы, либо наоборот редкие, не понятно хочется в туалет или нет.
- Слабость мышц тазового дна (МТД), недержание мочи при чихе.
- Диастаз, варикоз, растяжки.
- Дефициты, нехватка витаминов и минералов, не знаю какие анализы сдавать.
Консультация по послеродовому восстановлению
Включает в себя подробные рекомендации:
- Травы и эфирные масла
- Какие эфирные масла, травы и др. средства необходимы для послеродового восстановления, где их можно приобрести или собрать самостоятельно.
- Что такое травяные купели, какие травы нужны, сколько по времени лежать и т.д.
- Ключевые действия в послеродовой период, что важно не упустить
- Впервые 3 дня после родов;
- В первые 40 дней после родов;
- Впервые пол года после родов, и тд.
- Мануальные техники в послеродовом периоде
- Техники массажа спины с маслом, поясничного отдела, шейного, грудного для максимального расслабления мышц (сможете попросить своих близких).
- Ладки, правки, протряхивания и др.
- Рекомендации по питанию в послеродовом периоде.
- Натуральные заменители химическим препаратам.
- Профилактика анемии.
- Как проверить дефициты, какие анализы нужно сдавать
- Шаги при лечении и восстановлении от после родовых последствий.
- Какие шаги предпринять при работе с геморроем, опущением внутренних органов.
- Как проверить наличие диастаза и как с ним работать?
- Как работать со швом после КС и т.д.
- Особенности восстановления после КС.
- Как подвязывать живот, какой свивальник брать, сколько длится подвязывание и др вопросы.
Цены
Разовая онлайн консультация
5 000 ₽
Онлайн консультация (1.5-2 часа).
Патронаж с выездом на дом (пробная версия)
5 000 ₽
Представляет из себя проведение всего протокола восстановления с моим личным участием и применением различных мануальных практик, таких как:
- Расслабляющий массаж спины.
- Ладка живота.
- Правка таза.
- Массаж Ребозо.
- Гирудотерапия (по желанию).
- Ароматерапия.
- Травяные мешочки (по желанию).
- Помощь в подвязывании свивальником.
- Восстанавливающий согревающий напиток.
Патронаж с выездом на дом (6 процедур)
28 000 ₽
6 полноценных выездных процедур, которые представляют из себя проведение всего протокола восстановления с моим личным участием и применением различных мануальных практик.
Патронаж с выездом на дом (9 процедур)
41 000 ₽
9 полноценных выездных процедур, которые представляют из себя проведение всего протокола восстановления с моим личным участием и применением различных мануальных практик.
Патронаж с выездом на дом (12 процедур)
55 000 ₽
12 полноценных выездных процедур, которые представляют из себя проведение всего протокола восстановления с моим личным участием и применением различных мануальных практик.
ПОДГОТОВКА К РОДАМ
Возможные проблемы:
- Боюсь родов так как не знаю что это такое и первая беременность.
- Боюсь боли в родах, не знаю что делать в родах чтобы снизить уровень болевых ощущений.
- Боюсь разрывов в родах, и не знаю как их профилактировать.
- Боюсь агрессии со стороны медицинского персонала.
- Беспокоит изжога, геморрой во время беременности, варикоз, растяжки, отдышка, судороги в ногах и т.д.
- Чувствую себя постоянно уставшей и нет сил даже вставать с постели.
- Нужно ли делать УЗИ? Насколько часто?
- Как выбрать врача или акушерку и на что опираться.
- Как воплотить свои идеальные роды Мечты.
- Чувствую постоянную тревогу за малыша, не знаю как с этим справиться.
После консультации
- Теоретическое понимание родов и подготовка к ним
- Понимание как протекает процесс родов.
- Как нужно подготовить пространство перед родами.
- Что необходимо подготовить перед родами заранее.
- Как и чем могут помочь близкие в родах и послеродовом периоде.
- Бады, масла и выявление дефицитов
- Какие полезные бактерии, бады и масла нужно применять при подготовке к родам.
- Знания как выявлять дефициты и как с ними потом работать.
- Уверенность в себе и своём теле во время родов
- Проработка страхов, опора на себя и свои силы.
- Ощущение доверия своему телу в процессе родов.
- Профилактика
- Знания по профилактике разрывов.
- Знания по профилактике растяжек.
Цены
Разовая онлайн консультация (по запросу)
5 000 ₽
Онлайн консультация (1.5-2 часа).
Комплексное сопровождение
20 000 ₽
Полное и комплексное сопровождение по специальной авторской программе.
Отзывы
Записаться на прием
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
